מחשבון עליית משקל בהריון

כמה משקל כדאי לעלות בהריון? חישוב לפי BMI לפני הריון ושבוע הריון.

המלצות לפי BMI

| BMI לפני הריון | עלייה מומלצת | |---|---| | תת-משקל (עד 18.5) | 12.5-18 ק"ג | | תקין (18.5-24.9) | 11.5-16 ק"ג | | עודף (25-29.9) | 7-11.5 ק"ג | | השמנה (30+) | 5-9 ק"ג |

מבוסס על הנחיות IOM 2009. להתייעצות — פנו לרופא.